Nachrichten Sport Magazin Service
Anzeigen Verlag im Netz Kevag Telekom Internet-Service Kontakt
Auto Computer Multimedia Wirtschaft Freizeit Urlaub Gesundheit Beruf Lexikon
Dienstag, 28. Jan. 20

BewegungDüs­sel­dorf - Mode­rate Bewe­gung und der Genuss von so genann­ten lang­samen Koh­len­hydra­ten helfen nach Exper­ten­mei­nung am besten gegen Weih­nachtss­peck und andere über­flüs­sige Pfunde.

-Köln - Für ungeübte Fit­ness­stu­dio-Besu­cher in höherem Alter kann ein per­sön­licher Trainer sinn­voll sein.

Berlin - Win­ter­sport­ler sollten sich mit Gym­nas­tik gezielt vor­berei­ten, um das Ver­let­zungs­risiko zu ver­rin­gern. Am besten wird drei Monate vor dem Ski­urlaub mit den Übungen begon­nen…

Nürn­berg - Jetzt laufen sie wieder. Die früh her­ein­bre­chende Nacht schreckt sie ebenso wenig ab wie Kälte oder Regen: Zahl­lose Lauf­begeis­terte ver­suchen in den Win­ter­mona­ten…

Wien (APA, dpa) - Das Kreuz schmerzt. Der Nacken fühlt sich an, als wäre er aus Beton - jede Bewe­gung wird zur Qual. Viele glau­ben, dass sie mit den Beschwer­den leben müssen, berich­tet das Inter­net­por­tal alme­da.­de.

Marburg - Sport­ler müssen sich im Winter beson­ders gut auf­wär­men, um Ver­let­zun­gen der Achil­les­seh­nen zu ver­mei­den. Die ober­halb der Ferse gele­genen Sehnen ent­zün­den sich in der kalten Jah­res­zeit leich­ter als…

Gesundheit

News  

Wellness  

Fitness-Tipps  

Heilung im Wasser und durch Wasser

Wien (APA, dpa) - Wassershiatsu ist eine ganzheitliche, tief greifende Heilmethode für Körper, Geist und Seele.

Wassershiatsu

Wassershiatsu ist eine ganzheitliche, tief greifende Heilmethode.

Der Begründer dieser Methode ist der amerikanische Shiatsu- und Körpertherapeut Harold Dull, der diese Therapie 1980 in Kalifornien entwickelte.

Diese Therapie wird in ca. 35 Grad warmen Wasser durchgeführt. Durch sanfte Bewegungen, Massagen, spezielle Grifftechniken und Aktivieren einzelner spezieller Akupunkturpunkte mittels Druck, wird die Lebensenergie (Chi) wieder aktiviert und in Harmonie gebracht, berichtet die Webseite das-gesundheitsportal.com.

Aquatische Körperarbeit beinhaltet Elemente aus Bewegungstherapie, dem Cranio-Sacralen Bereich sowie der Lymphdrainage. Stress wird abgebaut und die körpereigenen Selbstheilungskräfte können wieder neu entdeckt werden.

Durch die tiefe Bauchatmung und dem Wasserdruck von außen wird das Gewebe, die Lymphe und der Stoffwechsel angekurbelt. Körperliche Verspannungen und seelische Blockaden werden laut das- gesundheitsportal.com gelöst und Gelenke wieder mobilisiert.

Im warmen Wasser fühlt man sich getragen, geschützt, geborgen und verbunden, Urvertrauen, Urkraft und Stärke entwickeln sich. Tiefe Erfahrungen wie in der Kindheit oder im Mutterleib können wieder erwachen. Nicht nur der Körper kann sich entspannen und dem Fluss hingeben, auch die Seele lernt das Schweben.

dpa-infocom


http://rhein-zeitung.de/a/service/gesundheit/fitnesstipp/t/rzo109815.html
Dienstag, 07. Dezember 2004, 10:20 © RZ-Online GmbH (NewsDesk)
Artikel empfehlen    Leserbriefe    Impressum

suchen im
Lexikon
RZ-Online-Archiv
Zeitungs-Archiv
Internet
 
Druckversion