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Sonntag, 8. Dez. 19

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Hamburg - Bei den der­zei­tigen Tem­pera­turen von bis zu 30 Grad müssen sich Sport­ler noch keine großen Gedan­ken um den Son­nen­schutz machen.

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Berlin - Das Ber­liner Uni­ver­sitäts­kli­nikum Charité macht Pati­enten mit Bauch­spei­cheldrü­sen­krebs ein wenig Hoff­nung: Wenn der Tumor ope­rabel sei, könne eine ansch­ließende Che­mothe­rapie mit dem Zell­gift Gem­cita­bin...

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Sportler können steigende Temperaturen noch ohne Sorge ausnutzen

Hamburg - Bei den derzeitigen Temperaturen von bis zu 30 Grad müssen sich Sportler noch keine großen Gedanken um den Sonnenschutz machen.

Joggerin

Bei steigender Wärme ist es wichtig, mehr zu trinken.

Das bestätigt Klaus-Michael Braumann, Professor am Institut für Sport und Bewegungsmedizin der Universität Hamburg.

Auch mittags sei es zurzeit noch nicht zu heiß beispielsweise zum Laufen. Erst wenn die Temperaturen weiter steigen, sollten Sportler nicht in der glühender Mittagshitze joggen und generell auf Sonnenschutz und eine Kopfbedeckung achten.

Schon jetzt sei es aber wichtig, wegen der Wärme mehr zu trinken, sagt der Experte. „Möglicherweise zieht man sich auch noch zu dick an, weil man noch die eher kühleren Tage im Kopf hat.” Bei steigenden Temperaturen rät Prof. Braumann zu einem luftigeren Sportdress.

dpa-infocom


http://rhein-zeitung.de/on/05/05/27/service/gesundheit/t/rzo154085.html
Donnerstag, 26. Mai 2005, 14:19 © RZ-Online GmbH (NewsDesk)
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