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Samstag, 8. Aug. 20

Alltags-WorkoutWien - Wer seine Pracht­figur nicht im Fit­ness-Stu­dio zur Schau stellen möchte, der hat auch inner­halb der eigenen vier Wände viele Mög­lich­kei­ten, sich von den kon­sumier­ten Nähr­wer­ten zu befreien.

-Bonn - Eine Kom­bina­tion von Aus­dauer- und Kraft­trai­ning lässt Fett­pöls­ter­chen leich­ter ver­schwin­den. Dabei werde fünf Mal mehr Fett ver­brannt, als wenn nur Aus­dau­ersport getrie­ben wird...

Wes­ter­land - Rund 220 Kilo­meter Strecke finden Läufer im neuen Nordic Walking Park auf Sylt. Der Lauf-Par­cours auf der Nord­see-Insel wird am 8. Oktober ein­geweiht, teilt Sylt Mar­keting in Wes­ter­land mit.

Hamburg - Schreib­tisch­arbeit oder langes Stehen sind Gift für die Wir­belsäule. Doch nicht nur Rücken und Schul­tern leiden unter der langen, oft starren Hal­tung.

Hamburg - Mit der Skigym­nas­tik sollte spätes­tens zwei bis drei Monate vor dem Start in den Win­ter­urlaub begon­nen werden. Gerade Untrai­nierte haben nach Angaben der Deut­schen Ange­stell­ten Kran­ken­kasse (DAK) in...

Hamburg - Viele Gest­resste suchen am Woche­nende Ent­span­nung bei einer Rad­tour. Doch wer die ganze Woche am Schreib­tisch und im Auto ver­bringt, sollte auch beim Frei­zeit­sport daran den­ken...

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Boarding im Wohnzimmer

Wien/Grünhainichen - Ein neues Fitnessgerät des Spielwarenherstellers Erzi verspricht Kinder aber auch sportliche Eltern in Form zu bringen.

Turn-it

Erzi bezeichnet Turn-it als den ersten Boardingtrainer.

Turn-it sieht ein bisschen aus wie ein Skateboard, das wegen allzu heftiger Überschläge seine Laufrollen verloren hat.

Erzi bezeichnet Turn-it daher als den ersten Boardingtrainer. Das Gerät könne vielseitig eingesetzt werden: Kinder ab fünf Jahren könnten Bewegungsabläufe, Koordination, Balance und Geschicklichkeit trainieren. Durch größere Körperbeherrschung sollen sowohl Selbstwertgefühl als auch Konzentrationsfähigkeit steigen, was sich positiv auf die Schulleistungen auswirke.

Von einfachen Übungen wie Wippen und Balancieren lässt sich der Schwierigkeitsgrad bis zu komplexen Bewegungen steigern. Für geübte Snowboarder, Skateboarder oder Surfer bietet das Gerät darüber hinaus die Möglichkeit des Trainings ohne Halfpipe, Piste oder See. Laut Aussendung sind auf dem Spiel- und Sportgerät auch spektakuläre Figuren und Sprünge vom "Ollie" bis zum "Kick Flip". Dank der drehbaren Trittscheiben sind sogar Rotationen möglich.

Der Boardingtrainer "Turn-it" ist bis zu 70 Kilo belastbar und sollte daher auch für - schlanke - Erwachsene benutzbar sein. Er ist aus Schichtholz gefertigt und so robust, das selbst Hindernisse wie flache Stufen problemlos überwunden werden können. Den "Turn-it" gibt es im Spiel- und Sportwaren-Fachhandel.

dpa-infocom


http://rhein-zeitung.de/on/05/11/30/service/gesundheit/fitnesstipp/t/rzo190597.html
Dienstag, 18. Oktober 2005, 11:20 © RZ-Online GmbH (NewsDesk)
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