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Donnerstag, 14. Nov. 19

WetterfeatureKöln - Mus­kel­kater lässt sich nicht weg­trai­nie­ren. Wenn die Muskeln schmer­zen, ist Sport daher nicht sinn­voll. Der Mus­kel­kater sei ein Zeichen dafür, dass der Körper Ruhe braucht...

-Wien "Viel hilft viel": aber nicht bei der Fett­ver­bren­nung. Denn wer durch Sport Fett­pols­ter zum schmel­zen bringen will, sollte sich nicht nur eine geeig­nete Sport­art, wie Nordic Walking aus­suchen...

Hamburg (APA/d­pa) - Der Sommer kann so richtig heiß werden - und das kann für den Körper anstren­gend werden. Es ist deshalb ratsam, an diesen Tagen bei kör­per­lichen Akti­vitäten etwas kürzer zu treten.

Wien "Viel hilft viel" - jedoch nicht bei der Fett­ver­bren­nung. Denn wer durch sport­liche Betäti­gung Fett­pols­ter zum schmel­zen bringen will, sollte sich nicht nur eine geeig­nete Sport­art aus­suchen...

Stutt­gart - Die AOK Baden-Würt­tem­ber ruft mit den Rad­sport­ver­bän­den in Baden-Würt­tem­berg und dem All­gemei­nen Deut­schen Fahr­rad­club (ADFC) zu einer „Pe­dal-Aktion” auf: Vom 1. Juni bis 31. August kann man allei­ne...

Wien - In New York boomt der Trend bereits: Yoga bei einer Raum­tem­pera­tur von 37 bis 39 Grad wird immer belieb­ter. Das so genannte Bikram Yoga soll the­rapeu­tische Wirkung zei­gen...

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Kräuter helfen bei Fettverbrennung und geben Energie

München - Kräuter helfen beim Fettabbau und geben Energie.

Brunnenkresse

Brunnenkresse stärkt das Immunsystem.

Ein Bund Petersilie beispielsweise enthalte die Vitamine C, B und E sowie Mineralstoffe. Das berichtet die Zeitschrift „Meine Familie und ich”.

Rosmarin helfe gegen Kopfschmerzen und Erschöpfung, und Brunnenkresse stärke das Immunsystem. Basilikum wiederum fördere die Fettverbrennung.

Frische Kräuter lassen sich einfrieren. Dafür sollten sie klein gehackt, in Eiswürfelbehälter gefüllt und mit Wasser übergossen werden. Werden sie beim Kochen tiefgefroren verwendet, bleiben die wertvollen Inhaltstoffe erhalten, so die Zeitschrift.

dpa-infocom


http://rhein-zeitung.de/on/06/07/05/service/gesundheit/fitnesstipp/t/rzo240456.html
Dienstag, 25. April 2006, 12:17 © RZ-Online GmbH (NewsDesk)
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