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Freitag, 30. Okt. 09

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Gesundheit » News » Wellness

Mit warmen Steinen entspannen: Die Hot-Stone-Massage

Balingen/Düsseldorf Bei einer Massage denken viele Menschen zuerst an weiche Hände, die verspannte Muskeln sanft durchkneten. Doch mittlerweile hat sich im Wellnessbereich eine weitere Form etabliert: die Hot-Stone-Anwendung. Dabei wird der Körper mit warmen Steinen massiert. Diese übertragen ihre Wärme auf den Körper und sorgen so für ein angenehm entspannendes Gefühl. Woher diese Form der Massage genau stammt, ist unklar. mehr…

Reichhaltige Pflege: Haut und Haar winterfit machen

Stuttgart/Berlin Die Temperaturen sinken, die Heizungen werden wieder aufgedreht: Haut und Haare brauchen in den Herbstmonaten besondere Pflege, um gegen Wind, Wetter und Austrocknen geschützt zu sein. mehr…

Anstrengende Wanderung: Viel Flüssigkeit mitnehmen

Königstein Bei einer anstrengenden Wanderung verliert der Körper bis zu drei Liter Flüssigkeit in der Stunde. Deshalb sollten Wanderer immer genug Wasser im Rucksack haben, rät der Deutsche Naturheilbund. mehr…

Ausdauersport im Freien lindert Wetterfühligkeit

Wiesbaden Regelmäßiges Ausdauertraining an der frischen Luft mindert Wetterfühligkeit. Wer auf rasche Wetterwechsel mit Kopfschmerzen und Müdigkeit reagiert, sollte sich bei jeder Witterung über die Woche verteilt drei Stunden im Freien... mehr…

Isotonisches Getränk günstig selber mischen

Saarbrücken Isotonische Getränke müssen nicht teuer sein: Sie lassen sich ganz einfach selbst herstellen. «Das Mischungsverhältnis von Traubenzucker zu Fruchtzucker sollte zwei zu eins betragen. mehr…

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