Frankfurt/Main Schwere Beine, müde Muskeln, steifer Rücken: Nach einem anstrengenden Tag auf der Piste sollte der erste Schritt aus den Skistiefeln nicht direkt in die Hausschuhe führen. Zur richtigen Entspannung empfiehlt Prof. Herbert Löllgen, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention in Frankfurt, Dehnübungen und leichte Gymnastik. mehr…
Radolfzell/Wien Der Aufguss ist für viele der Höhepunkt eines Saunabesuchs: Das Wasser aus der Schöpfkelle prallt zischend auf die heißen Steine. mehr…
Düsseldorf/München Erst mit Moor bepinselt, dann in Klarsichtfolie gepackt: Ganz- oder Teilkörperpackungen aus Moorschlamm, Heilerde oder Algen werden gerne als Wellness-Hokuspokus abgetan. mehr…
Balingen/Düsseldorf Bei einer Massage denken viele Menschen zuerst an weiche Hände, die verspannte Muskeln sanft durchkneten. Doch mittlerweile hat sich im Wellnessbereich eine weitere Form etabliert: die Hot-Stone-Anwendung. mehr…
Stuttgart/Berlin Die Temperaturen sinken, die Heizungen werden wieder aufgedreht: Haut und Haare brauchen in den Herbstmonaten besondere Pflege, um gegen Wind, Wetter und Austrocknen geschützt zu sein. mehr…
Fr, 20. Nov. 2009, 9:22 © Rhein-Zeitung
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