pic Zählpixel
kalaydo leftkalaydo logo
RZ-Blog  |  Twitter  Mobil&RSS  |  Kontakt
suchen im
Lexikon
RZ-Online-Archiv
Zeitungs-Archiv
Internet
< Schnell-Navigation >
KinoWelt VideoWelt FotoWelt MeineWelt
Gesundheit       » News       » Wellness

Bei niedrigem Blutdruck: Suppe statt Kaffee

Königstein Menschen mit niedrigem Blutdruck starten besser mit einem Teller Suppe als mit einer Tasse Kaffee in den Tag. Dazu rät die Zeitschrift «Naturarzt».

Eine salzige Suppe erhöhe den Blutdruck und die Gefäßspannung, Kaffee dagegen verschlimmere die Beschwerden vieler Betroffener - besonders das Frieren an Händen und Füßen. Um morgens in die Gänge zu kommen, sollten Betroffene außerdem genug schlafen, nach dem Aufstehen ein bisschen Gymnastik machen und ein Glas Wasser trinken.

Langfristig lassen sich die Symptome wie Antriebsmangel, Müdigkeit und Schwindel mit Ausdauersportarten und zwei Liter Flüssigkeit pro Tag mildern. Wer schnell einen Viertel- bis halben Liter trinkt, könne seinen Blutdruck innerhalb von zehn Minuten deutlich anheben. Alkohol sei aber kontraproduktiv, denn er mache zusätzlich schlapp.

dpa-infocom


Sie benötigen Flash Player 9, um den RZ-Video-Player ansehen zu können.
Regioticker
rz lexikon
Energiesparen