pic Zählpixel
kalaydo leftkalaydo logo
RZ-Blog  |  Twitter  Mobil&RSS  |  Kontakt
suchen im
Lexikon
RZ-Online-Archiv
Zeitungs-Archiv
Internet
< Schnell-Navigation >
KinoWelt VideoWelt FotoWelt MeineWelt
Gesundheit       » News       » Wellness

Wichtige Kriterien: Ein gutes Fitnessstudio erkennen

Köln Ein gut geführtes Fitnessstudio erkennen Verbraucher an verschiedenen Qualitätsmerkmalen.

Unter anderem sollten die Übungsgeräte einwandfrei funktionieren und unbeschädigt sein, erläutert der TÜV Rheinland in Köln.

Gut sei es auch, wenn kontinuierlich geführte Reinigungsprotokolle ausliegen und immer ein ausgebildeter Trainer ansprechbar ist. Ein gutes Studio nimmt dem TÜV zufolge vor dem ersten Training auch eine ausführliche Eingangsuntersuchung durch einen qualifizierten Trainer vor. Mit dem Kunden entwickelt es dann einen individuellen Trainingsplan. Dieser sollte zugleich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen fördern. Einseitige Belastungen und die falsche Ausführung der Übungen sind zu vermeiden. Denn das kann Beschwerden an Gelenken oder Wirbelsäule verschlimmern.

dpa-infocom



Sie benötigen Flash Player 9, um den RZ-Video-Player ansehen zu können.
Regioticker
rz lexikon
Energiesparen